La osteoporosis es una enfermedad en la que la densidad de nuestros
disminuye, volviéndonos vulnerables a fracturas. Esta enfermedad se desarrolla
con el tiempo, mientras envejecemos, nuestros huesos van perdiendo su
resistencia y densidad, ya sean por factores alimenticios o un descuido en
nuestra actividad física.
Normalmente, a los 30 o 35 años, nuestros huesos llegan a su máximo de
masa ósea y empieza a disminuir, esto es uno de los factores principales por el
que podemos padecer de osteoporosis, otras cusas de la osteoporosis pueden ser:
Uso de corticoides.
Alcoholismo.
Enfermedades inflamatorias.
Enfermedades endocrinas.
Enfermedades hepáticas.
Enfermedades renales.
“El aporte de vitamina D y
calcio son importantes para mantener nuestros huesos saludables”
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En sus inicios, la osteoporosis no suele
presentar síntomas y solo se puede diagnosticar hasta que se produce una
fractura, sin embargo, existen ciertas señales que puede indicarnos que
podríamos estar padeciendo de esta enfermedad, estos signos son:
Dolor de espalda o cintura.
Perdida de altura.
Encorvamiento de la espalda.
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