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Hernia de Disco y sus Causas
Gracias a estudios
realizados a nivel mundial, sabemos que entre el 80% y 90% de personas
padecerán de dolor de espalda en el mundo, además se sabe que dichos dolores, 9
de cada 10 personas, esta causado por una hernia discal. Por otra parte, una
hernia discal es más común en personas de entre 30 y 50 años de edad gracias a
la degeneración natural de los discos, siendo los hombres los mas afectados por
esta enfermedad; pese a ser más común en personas mayores de 30 años, es
posible para los más jóvenes padecer de una hernia discal.
Otra de las causas
mas comunes de una hernia de disco, es el sobreuso de los músculos de nuestra
espalda en lugar de los de las piernas, al momento de cargar objetos pesados,
es decir no mantener una correcta higiene postural.
“Una hernia discal es la principal
causa de dolores de espalda”
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Además de las
causas comunes de una hernia de disco, existen varios factores de riesgo que
suelen desencadenar dicha enfermedad, conocerlos es importante, si se desea
prevenir su aparición.
A continuación,
listaremos los factores de riesgo de una hernia de disco:
· El sobrepeso, ya que aumenta la
presión de los discos intervertebrales.
· Las actividades repetitivas que
pueden causar una sobrecarga en la columna.
· Conducir vehículos constantemente,
ya que el estar sentados, genera presión en la columna.
· Mantener un estilo de vida
sedentario.
· Factores genéticos.
· El tabaquismo, causa la
deshidratación del disco.
“Además del desgaste normal de la
edad, existen factores de riesgo que pueden causar una hernia de disco”
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